△運動・スポーツ総論（General Studies of Exercises and Sports）[4D15]

＜学位授与の方針＞

◎	1. 基礎知識の習得
	2. 専門分野知識の習得
○	3. 汎用的問題解決技能
○	4. 道徳的態度と社会性
	5. 創成能力

＜授業のねらい＞

私達にとって、運動・スポーツは、かけがえのない文化の一つであることをより幅広く理解する。
外国における考え方やスポーツ文化をみる一方で、日本における身体文化の大切さを理解する。

＜受講にあたっての前提条件＞

特に必要としない。

＜具体的な到達目標＞

半期間の履修を通して、運動・スポーツが、文化の一つであることをより幅広く理解できる。
また外国における考え方やスポーツ文化をみる一方で、日本における身体文化の大切さを理解できる。

＜授業計画及び準備学習＞

１．［ガイダンス］
　　　運動とスポーツの違い

２．［オリンピックの考え方］
　　2020年東京オリンピックに向けて　　　
　準備学習：前回オリンピック大会の種目数・参加人数を調べておくこと

３．［スポーツの見方］　
　　．［あそびとスポーツ］あそびの概念
　　　　準備学習：「ｓｐｏｒｔ」の語義について調べておくこと。

４．［初心者の上達と身体感覚］最初は下手でよい。うまくなるとは？
　　　準備学習：「上達曲線」について調べておくこと。

５．[運動学習について]
　　「たくみ」の構造を知る。
　　　準備学習：「たくみ」という漢字とその意味を調べておく。

６．［スポーツの国際的普及の様子］
　　　準備学習：世界におけるスポーツの普及を調べておくこと。
　　　
７．［日本的トレーニングの方法論］・「守・破・離」や「型」について〜視聴覚教材を通して〜
　　　準備学習：「型」の語義について調べておくこと。

８．［身体と健康について］　身体とは身心一元論と心身二元論

　　　準備学習：自分自身の現在における体重、身長、スポーツ・運動の頻度を確認しておく。
　　　　　　　　デカルトの身心論について予習しておく。

９．［健康とは］ＷＨＯ「健康の定義」
　　「養生」・・長生きをする仙人の呼吸。ハラを意識した呼吸法。年齢による歩き方の変化。
　　　準備学習：上虚下実（じょうきょかじつ）について調べておく。

１０．［体力とは］
　　　準備学習：体力の語義について調べておくこと。

１１．［身体運動の量と効果］（年齢と運動量）
　　　準備学習：自分の平常時の心拍数を把握しておく。

１２．［精神の安定と運動］（Ａ型スクリーニングテスト）
　　　準備学習：自分の得意なスポーツ・不得意なスポーツを知っておくこと。

１３.　[けがをしないスポーツ　１］ストレッチ運動、準備運動　筋力アップの方法　施設整備
　　　　準備学習：安全にスポーツをするための施設整備について100字以内で書く準備をしておくこと。

１４．［けがをしないスポーツ　２］熱中症　人工呼吸法　RICE法
　　　　準備学習：怪我をした経験と対処方法を100字以内で書ける準備をしておくこと。

１５．学習成果の確認（試験）
　　　　

＜成績評価方法及び水準＞

準備学習：前回までの総復習を行いこと。
＜成績評価方法及び水準＞原則として定期試験で最終成績を評価する。６０点以上の者に単位を認める。ただし、試験の点数が５０点以上６０点未満の場合、毎週授業中の小レポートの内容が単位認定相当と判断される場合には最終成績を６０点とする。

＜教科書＞

特になし。授業時にプリントを配布します。

＜参考書＞

授業中に紹介します。

＜オフィスアワー＞

新宿校舎は月曜日（11時〜12時）に高層棟2717保健体育科事務室へ来室するか、連絡をしてください。
八王子校舎は火曜日（12時30分〜13時10分）に体育館教員控室に来室するか連絡をしてください。

＜学生へのメッセージ＞

論述試験や小レポートでは、漢字を使用しきれいに書くこと、運動やスポーツに注目した内容であることを条件とします。