△ヒトの身体と運動（Human Body and Exercise）[1115]

＜学位授与の方針＞

◎	1. 基礎知識の習得
○	2. 専門分野知識の習得
○	3. 汎用的問題解決技能
○	4. 道徳的態度と社会性
○	5. 創成能力

＜授業のねらい＞

本授業では、心理学的な視点から、ヒトの身体と運動に関する理解を深めることをねらいとする。

＜受講にあたっての前提条件＞

身体と運動に対する興味・関心を持っていること。

＜具体的な到達目標＞

こころと身体の関係や、身体運動に潜む仕組み、環境のデザイン方法の理解を通じて、身体と運動に対する新たな気づきを得て、日常生活に応用できるようになることが目標である。

＜授業計画及び準備学習＞

（授業計画）
1. ガイダンス：身体運動を心理学的に捉えるとは
2. こころと身体（1）：心理テスト、パーソナリティ、目標設定
3. こころと身体（2）：動機づけ、チームワーク、リーダーシップ
4. こころと身体（3）：あがり、ストレス、バーンアウト
5. こころと身体（4）：リラクゼーション
6. こころと身体（5）：メンタルトレーニング
7. 巧みな身体運動（1）：視知覚、予測、意識、注意
8. 巧みな身体運動（2）：情報処理、運動制御
9. 巧みな身体運動（3）：運動学習理論
10. 巧みな身体運動（4）：自由度問題、協応構造
11. 巧みな身体運動（5）：身体運動のリズム、自己組織化
12. 環境のデザイン（1）：環境との相互作用、練習方法
13. 環境のデザイン（2）：他者との関係、集団行動の組織化
14. 近年のスポーツ心理学・神経科学の動向と工学との接点
15. 学習成果の確認

（準備学習）
理解を深めるために、小レポートを準備学習として課す場合がある。
提出物に対するフィードバックは、授業にて行う。

＜成績評価方法及び水準＞

各授業で課した小レポートの評価を50％、期末試験の評価を50％で総合評価し、60/100点以上を合格とする。

＜教科書＞

指定教科書なし。授業にて資料を配布する。

＜参考書＞

「よくわかるスポーツ心理学」 中込四郎・伊藤豊彦・山本裕二 (編著), ミネルヴァ書房.

＜オフィスアワー＞

火曜日　14:00〜15:00　 身体運動科学研究室（八王子校舎総合教育棟, 1E-305）
水曜日　八王子校舎体育館・保健体育科事務室

＜学生へのメッセージ＞

自身の経験と関連づけながら、理解を深めていくことを期待しています。

＜備 考＞

授業計画は、状況に応じて予定を変更する可能性があります。