生涯スポーツＡ（Exercise of Lifelong Sport A）[4E03]

＜授業のねらい及び具体的な達成目標＞

多くの人々の関心を誘う文化にまで発展し、自己実現の良きパートナーとして新しい位置をしめるようになったスポーツの実践を通して、人類が長年にわたって築き上げてきた運動文化に触れ、スポーツそのものの楽しさを享受する。また健康・体力づくり、あるいは運動不足解消やストレス解消のための効果的な手段とするなど、自分の関心や目的、それぞれのライフスタイルに応じたスポーツの生活化を目指す。
　上記ねらいを達成するためには休まずに出席することが重要である。選択種目毎の課題を設定し、その運動特有の技術を習得し、対人動作やチームワークを通じて本質的な楽しみを享受できる能力を獲得する。

＜授業計画及び準備学習＞

２年生以上の自由選択種目として開講されているが、卒業単位に参入されるのは３単位までである。（ただし、半期に２単位以上、年間に３単位の履修はできない。）
　　履修登録は、初めて履修する生涯スポーツ種目を「生涯スポーツＡ」とし、次に履修するものを「生涯スポーツＢ」、3年次以降に３単位目を履修するときは「生涯スポーツＣ」として登録して下さい。
　　新宿キャンパスの体育施設を使用して定時授業として行うが、施設が狭いため種目を限定して開講する（卓球、ユニホック、ボディワーク等）。　木曜５時限は3年生以上全学部全学科の学生を対象とするが、木曜３時限は情報学部を対象とする（クラス定員に余裕があれば、情報学部以外の受講も認める場合もある）。募集方法については4月はじめに掲示する。

　内容　（実施時間の目安）
１．ガイダンスと種目の選択　（1時間）
２．導入：種目特有の技術と身のこなし方　（1時間）
３．基本の動作及び技術の習得（個人的な動作）（2時間）
４．発展させた連続動作と技能の習熟　（スムーズな連続動作へ）（2時間）
５．応用：開講種目毎に求められる特有事項の修得　（８時間）
６．まとめ　（1時間）
　以上を全体的な技能習熟度や理解度に合わせて反復練習しながら進めていく。

＜成績評価方法及び水準＞

「実践活動点」50点・「知識・技能修得・積極性・協調性」50点で採点し、60点以上を合格とする。ただし、技能が当初の目標に達しない場合でも、日頃の積極的な受講努力が認められた場合は合格とすることもある。演習科目であり、出席を重視するので４回以上欠席の場合は評価対象外である。

＜オフィスアワー＞

月、木、土（11:00-18:00）の各曜日に新宿校舎高層棟2712保健体育科事務室へ連絡または来室して下さい。tel:03-3340-2443
新宿校舎不在の場合は、八王子校舎体育館内保健体育科事務室へ連絡してください。　tel:0426-28-4897　

＜学生へのメッセージ＞

＊４月に「生涯スポーツ履修ガイド」を配布し、第１週授業で詳細な履修に関する方法および授業計画についてガイダンスを行うので必ず出席して下さい。

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