△ヒトの身体と運動（Human Body and Exercise）[4369]

＜授業のねらい及び具体的な達成目標＞

大学生にとっての身体のとらえ方、考え方に触れることをねらいとする。

＜授業計画＞

計画＞
１．［ガイダンス］本授業のねらい、目標の説明
２．［大学生の健康問題］健康寿命と世阿弥の「花」。
３．［健康観と身体観］身心一元論と心身二元論。
４．［初心者の上達と身体感覚］最初は下手でよい。うまくなるとは？
５．［型」「道」
６．［オリンピックを作ってきた歴史］北京オリンピック！
７．［スポーツの深さと広がり］」「遊び」、国内伝統種目の深み、スポーツの国際交流。
８．［けがをしないスポーツ］ストレッチ運動、準備運動　筋力アップの方法　施設整備
９．［修行とは]
１０．[養生とは]ハラを意識した呼吸法と歩き方。
１１．定期試験(参考書類持ち込み無しの論述を基本とします！）

＜成績評価方法及び水準＞

原則として定期試験で最終成績を評価する。６０点以上の者に単位を認める。ただし、試験の点数が５０点以上６０点未満の場合、毎週授業中の小レポートの内容が単位認定相当と判断される場合には最終成績を６０点とする。

＜教科書＞

特になし。授業時にプリントを配布します。

＜参考書＞

推薦の本として、渡邊一郎校注・宮本武蔵著『五輪書』（岩波文庫）　湯浅泰雄『気・修行・身体』（平河出版社）高橋敏『江戸の教育力』（ちくま新書）、中林信二『武道のすすめ』です！！！

＜オフィスアワー＞

八王子校舎は火曜日に体育館内保健体育科事務室へ。
新宿校舎は月曜日に高層棟2712保健体育科事務室へ。
それぞれ，連絡をしてください。

＜学生へのメッセージ＞

論述試験や小レポートでは、漢字を使用し、きれいに書くこと、自らの身体に注目した内容であること。

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